床墊小入門

床墊種類多樣，在這邊跟大家做個簡單易懂的介紹，幫助您在淺略的了解之下再去試躺可以更快選擇出適合自己與家人的床墊。床墊因材質選用不同而有所差異，有獨立筒床、矽膠床、乳膠床、極冷膠床，電動床。每床皆因其材質上的差異而使您感受不同。

獨立筒床為袋裝彈簧個別受力，通常為蜂巢式或直列式排列，各家廠商會在獨立筒上添加泡棉、矽膠或是乳膠來加強服貼，但由於泡棉並無支撐性，會造成像睡在沙發上那樣的腰酸背痛，消費者在選擇獨立筒床時宜注意其填充物為何，獨立筒床為眾多彈簧床裡干擾性最小的彈簧床。

矽膠床著重溫感、釋壓，可以完全依照人體體型變化，為所有床墊裡服貼之首，一般說來，長期腰酸背痛或脊椎曾經受傷者可因其獨特的釋壓功能選擇矽膠床，享受無重力的睡眠品質。

乳膠床強調全天然，由橡樹的之汁液粹取發泡，彈性極佳，適合氣喘、過敏或是喜愛天然環保的朋友。

極冷膠床強調低溫發泡，通過歐盟國家嚴格安全檢測(無毒)認證，全新甲殼素布材釋放出天然的幾丁質、幾丁胺醣更可加強自身免疫系統、新陳代謝，是目前最獲政商醫界、商業人士、及銀髮族所青睞的健康保健床墊。

電動床可依個人喜好選擇搭配性床墊，床架部分更可調整各種姿勢，功能性極強，常為胃食道逆流的病友及行動不良的朋友所喜愛。但也因功能性強，常有需半夜與國外客戶聯繫作業的商業人士所購買，目的就是不想在寒冷的冬夜離開暖烘烘的被窩，直接運用電動床的多功能在床上作業即可。電動床由於現代人的新生活型態現以擺脫醫療用品，開始扮演起趣味性十足的多功能場域。

床墊選購須知及保養

一、床墊檢查《三A要點》：
Age (使用年限)：您的床墊是否太老了？(已使用8—10年)
Appearance (床墊外觀)：您的床墊表面是否太髒或凹陷？
Ache (腰酸背痛)：您是否睡的腰酸背痛？
＊只要具上述任何一種情形，即該建議客人該換張新床了。

二、床墊選購：
彈性硬度：脊椎骨為S型，除需適當的硬度支撐，更要彈性，才能舒適。

尺寸大小：床墊長度至少是身高加上15~20公分，以預留枕頭空間及減少壓迫感！

睡眠習慣：因睡眠習慣不同，個人對床墊的軟硬彈性需求亦不同，故選購前應先瞭解過往睡眠習慣並試躺。

經濟耐用：選購信譽卓著品牌，除了獲得健康舒適，長時間使用更是經濟。

三、床墊保養：
定期翻轉：新床前六個月，每個月將床墊正反、左右、頭腳相互翻轉一次，以後每三個月再固定翻轉，可消除體重壓擠床墊內襯材料造成局部凹陷不平（4cm內為正常範圍），以保持床墊平坦舒適，增長使用年限。
A:旋轉床墊橫跨著下床
B:從側邊將床墊翻起
C:將床墊翻面放平
D:將床墊旋轉並對其下床



保持清潔：
A.每年用吸塵器清理床墊數次，以保持床墊清潔。
B.用肥皂及清水清洗床墊上的污漬(勿用清潔劑)，免生黴菌。
C.經常晾曬床墊，以保持睡眠清爽舒適。（乳膠或記憶膠床墊等製品，請避免長時間曝曬）
D.使用保潔墊。

經常使用：
A.勿經常坐在床邊緣，以免損壞護邊彈簧。
B.勿讓孩童上床跳躍，以免單點過大壓力使彈簧受損。

四、床墊健康檢查：
關心床墊就是關心您的健康，最好能像健康檢查一樣，每年仔細檢查您的床墊功能。

當您發現床布有破裂或車花線有脫落現象時，您要好好檢查您的床墊功能。

檢查床墊表面是否平坦，一張破舊的床墊表面通常凹凸不平或有下陷現象。

躺在床上會直接感覺到彈簧，就是床墊該換新的時候。

平躺在床墊上，整個人好象陷下去，就是支撐性不足。

假如早上醒了過來，覺得背部疼痛，而又找不出其他原因；非常可能就是床墊失去了應有的彈性，也許是整張床墊太軟或是床墊中間部份不夠堅實。

判定是否該換新床墊；比較在別處睡過的好床墊與您的床墊，如果落差很大，就是該換新床店墊的時候。

檢視您的床墊長度及寬度是否夠大，一般而言床墊長度至少是您身高加15~20公分，寬度視房間大小而定，原則上不要小於5台尺，但儘可能以6台尺寬為最佳。

什麼時候該換床墊

醒來時伴隨著僵直與酸痛的感覺；現在睡得沒有以前好；在別的床上睡得比較熟；睡的床墊有可見的凹陷、不平或破損；你無法確定床墊內部結構墊材是否安全無毒。不妨 去逛逛寢具店，或家具店、試試新的床墊，看看新舊床墊有多大的差異。

１．整個床面彈力不平均有部份特別軟，這表示部份彈簧已塌陷，為了不讓脊椎受傷變型， 那就是該換張新床的時候了。

２．布面嚴重破損會破壞整張床的張力力學，嚴重影響彈簧受力的均勻，而且不舒適也不衛生 。

３．長時間躺臥床墊上，會有腰酸背痛之類的不舒服現象，這是床墊過軟或過硬，無法舒解或支撐橫躺時的壓力，為了讓身體在睡眠時得到充份的休息，是讓換張床墊了。

４．部份劣質床墊在使用一．二年後彈簧便發出響聲 和鏽蝕，這是彈簧材質及結構所設定的工學不正確，導致無法支撐身體重量所致。

５．床墊發臭有異味，表示受潮或吸附了太多不良物質，甚至內材已起化學變化，這會嚴重影響健康和睡眠品質喔。

６．床墊使用約十年，如果使用過久或睡的不舒適，為了維持生命中1/3時間的品質，還是換張新的吧。

一張好的床墊

一張能夠醞釀睡眠的好床墊，必需具備以下的功能：

一、 均勻的支撐功能：
預防醫學專家認為，最佳的睡姿應與立姿相同。只有在脊椎保持自然的曲度時，肌肉才能真正鬆弛，否則就是起床時腰酸背痛的疲累感。基本上，床墊的支撐功能大致可分為兩部分：人體工學結構支撐與接觸表面支撐。所謂 結構支撐，就是床墊須能跟隨著人體工學、曲線予以支撐，而不使身體脊椎下陷變形，達到平衡的效果。所謂表面支撐，就是當睡眠時身體重量落點與床面接觸點之間，不可產生重量無法分散所造成的壓迫，而使身體外表皮下組織血液循環不良或觸感神經受創造成麻痺的現象。支撐不良的床墊容易導致脊椎變形、血液循環不良。

二、透氣功能：
人的皮膚體表分佈著多達三百萬個細密的毛孔，這些毛細孔因應周遭環境的變化，日夜不停的收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內代謝的廢物和毒素等作用，調節身體的溫度和正常的機能 ，以達到新陳代謝。這些作用並不因夜間睡覺而停止，晚上11點至凌晨5點尤其是細胞分裂最旺盛的時間，睡眠的品質因此影響皮膚的膚質，想要維持光滑潤澤的皮膚， 良好的睡眠絕對不可或缺。人體在攝氏氣溫３３－３７度時，皮膚將不斷的排汗來散熱，體表接觸棉織物的溫度恰好約在攝氏37度左右，如果您的床墊選用的材質不能透氣排汗，皮膚的種種作用受到阻礙，膚質容易變得粗糙、過敏之外，長久以往也將影響內分泌的功能。

三、防蹣抗菌：
台灣兒童罹患氣喘比例居亞洲之冠，其中百分之九十是塵蹣所引起。塵蹣喜好在溫暖、潮濕環境繁衍，最喜歡生長在床墊、枕頭、地毯、毛毯、窗 簾及填塞式傢俱內，並以人類脫落的皮屑為食。塵蹣其排泄物和屍體是引起人類過敏的主要物質，並會持續地引起人類過敏症狀。追蹤研究報告家裡床墊可滋生200萬隻的蹣，一萬八千隻的蹣等於一湯匙的灰塵。全美國約有二千萬人因此而感染氣喘、40%的病患因此而死亡。衛生機構調查統計出，一個半年未經清洗的枕頭至少含有８００００隻塵蹣，約帶有十億個細菌，相當於３０００隻蟑螂的帶菌數。這些塵蹣不但危害呼吸系統，造成氣喘及過敏體質，甚至有少數血蹣會經由擴張的毛細孔鑽入真皮組織產卵，皮膚因此過敏、搔癢、發炎。

四、耐用不變形：
耐用幾乎是我們購買實用性商品的共同考量，但事實上床墊是一種功能性的產品，其耐用標準應當有別於一般的家具。使用一段時間後的墊褥，外觀看起來或許依舊美麗，但內部的彈簧可能已經失去彈性，夾層內裝的墊材也可能已經被微生物分解變質。例如泡棉的使用年限約為１至２年，稍好一點的高密度泡棉約可支撐２至３年，墊材所包含的羊毛、駱駝毛、蠶絲、聚脂纖維等皆不具支撐功能，這些棉狀物在一年的擠壓後就變形了。床墊變形的幅度並不容易讓人察覺，它對身體造成的微量傷害卻不容忽視，脊椎神經的種種問題便肇因於變形不察及持續不換的床墊。大家都知道脊椎是人體最重要的骨幹，它的構造精密無比，一絲一毫的移位或變形都可能會壓迫到神經。當人還年輕時，肌肉尚有力量支撐拉扯，不覺得有何不對。等過了中年，肌肉的彈性不再，加上缺乏運動，一旦姿勢不良，或者長期睡在變形、支撐功能不佳的床墊上，輕微的或許感到腰酸背痛，嚴重些的，不免罹患骨刺或脊椎側彎、肢體酸麻，進而影響整個身體的機能。

五、安全環保 無毒無公害：
在衛生署公佈九十年國人十大死因中，惡性腫瘤（癌症）連續第二十年蟬聯榜首，平均每十五分十六秒奪去一條人命，追究癌症比例居高不下的原因，有毒的環境是致病的元兇。皮膚是人體最大的器官，空氣中揮發的物質可以直接透過皮膚吸收。臥室內直接與肌膚接觸的床墊極有可能就是含藏有毒化學物質的殺手之一。市場上許多強調運用高科技研發的寢具用品，往往在強調其特殊功能之餘，隱藏著更多致病的因子。如宣稱能夠抗菌防蹣的床墊布材，就必須經過特殊的化學處理；近來流行的太空記憶床墊、矽膠床墊、釋壓感溫易眠床等，均以聚氨脂為發泡原料（即ＰＵＯＦＯＡＭ），強調能夠感應體溫而改變其柔軟度，進而塑造符合不同個體的支撐面。消費者卻不能忽略這些高科技產品的石化產品，在製造過程中使用的ＴＤＩ為毒性強烈的化學原料，在反應後有微量氰化物揮發，對人體危害不淺！

六、透視床墊的結構：
仔細地挑選出能夠符合支撐、透氣、耐用、抗菌防蹣、安全無毒、環保無公害等標準的優質床墊是何其重要。立體美麗的床墊表面所使用的塑膠泡棉，本身就是石化製品。其中一種塑膠泡用的起泡劑氫氯四氟化碳（ＨＣＦＣ）是破壞地球臭氧層的化學藥劑，原料中的甲苯（ＴＤＩ）毒性強烈，加上塑膠泡棉的成品未經洗滌處理，生產過程殘留的化學藥劑於是在床墊中持續揮發；人造乳膠以苯乙稀、丁二稀為原料，其含苯的物質，對人體有致癌的危害，不僅在使用期間危害身體，棄置後，由於分解不易，亦造成環境的莫大負擔。

讓我的床墊使用的更長久呢？

正確使用床墊的方式：

1.為避免床墊局部負荷過大的壓力，最好春、夏、秋、冬一年四季(或是每3個月)，定時將床墊輪流上下翻轉或頭尾對調一次，使各部位受力平均，以維護床墊的彈性。

2.盡可能避免長期坐在床墊的邊緣(較容易易變形)，或讓小朋友在床墊上跳躍，以免彈簧受力不均，導致彈性疲乏無法恢復舊有之彈性與支撐度。
當您不小心弄髒床墊表面時，可使用酒精擦拭即可，不需用水或清潔劑，以免水份滲透至彈簧處，因而使彈簧生繡。

3.使用床墊時，應定期用吸塵器清理床墊，以保持床墊的清潔，使其更為舒適耐用。

4.將上墊置於床架或下墊之上，不可直接置於地面上，這可使床墊保持乾爽，以延長使用年限。

床墊的二線.三線代表什麼呢?

1. 袋裝獨立筒床墊，它是一種以人體工學為設計考量的床墊，目前大部分都是以不織布裹袋包覆彈簧體，彈簧體中間內徑較上緣寬，呈現略圓錐形體狀，所以彈性較其他彈簧軟，是屬於軟式床墊。

2. 目前這種床墊的彈簧體皆採用進口自動化機械一次完成，彈簧體的線徑通常可分為1.6mm、1.8mm、2.0mm、2.2mm品質較佳。

3. 彈簧的迴旋圈數有分左旋5圈半、6圈、7圈、8圈及10圈和12圈；圈數越多表示彈簧體越高、軟度越大，目前市面上銷售的床墊中，大部分採用的彈簧體線徑為2.0mm、圈數6圈或7圈的為最多，實際上彈簧圈數太高並不一定會增加床墊的舒適性，反而對人體是一種傷害。

4. 獨立筒床墊優點在於干擾度較小，且能隨人體曲線始終保持服貼，睡臥其上，不論是側臥、仰臥均能完全順應人體輪廓，而使身體之各個部位受到最佳照顧，舒適性佳。

5. 獨立筒床墊的軟硬度也會隨著彈簧體排列方式的不同而產生變化，目前共分為並列式排列與蜂巢式排列床墊，而彈簧體的排列顆數則是按彈簧內徑大小做判別，內徑越小所需彈簧體越多，所製造出來的床墊也就較硬。

6. 並列式排法的床墊所使用的彈簧顆粒數，基本有分616顆、621顆、720顆、860顆及1080顆。

7. 一個床墊為了增加其睡臥時的舒適性和多變性，一般會套用在各類彈簧體及材質上或在床墊正反表面，再加上一層增加舒適度的綿層，所以依照所增加的層數可分為二線、三線及四線床墊。

8. 每個床墊的線數從外表就可判定，例如：袋裝獨立筒可做成簡單的二線袋裝獨立筒、三線獨立筒、四線獨立筒等；三段護背床墊也可以做成三段式三線護背床墊、三段式四線護背床墊等等。